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Contenidos especiales a tiempo real

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Nuestro curso ‘Yoga en el Aula’, seleccionado para ‘Move Up!’

Nuestro curso ‘Yoga en el Aula’, seleccionado para ‘Move Up!’

"Yogaespecial en el Aula" , ha sido uno de los veinticinco proyectos seleccionados para participar en el programa para emprendedores Move Up! Al acto de presentación, que se realizó en el edificio de la Diputación de Castellón, acudió nuestra Delegada en esta...

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El Psoas y el Diafragma: una historia de amor

El Psoas y el Diafragma: una historia de amor

El Psoas ilíaco es un potente flexor de la cadera y un rotador externo del fémur. Es un músculo profundo y estabilizador muy potente que une la columna vertebral y los miembros inferiores con un complejo sistema músculo-fascial. Además, forma parte de los pilares del...

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Yoga y TEA, una excelente unión para aumentar su calidad de vida

Yoga y TEA, una excelente unión para aumentar su calidad de vida

Son Xian y Xoel disfrutando de su sesión semanal de Yoga. Han aprendido a respirar adecuadamente por la nariz y han tomado así conciencia de su cuerpo y han interiorizado sus movimientos. Tienen buena capacidad imitativa para seguir la clase de la mano de Sonia Señor,...

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Miramos a los alumnos desde el corazón

Miramos a los alumnos desde el corazón

Hace unos meses terminé la Formación de Maestros de Yogaespecial (MYEL). Llevaba tiempo queriendo hacer la Formación con Arantxa Bermejo y su equipo, pero por circunstancias de la vida vamos dejando a veces nuestras preferencias en último lugar, poniendo por delante...

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Yogaespecial en el Aula: un curso online para los todos los Colegios

Yogaespecial en el Aula: un curso online para los todos los Colegios

¿Sabías que aprendemos en movimiento? y que ¿el 60 por ciento de las neuronas se dedican al movimiento?Yogaespecial en el Aula es un curso online para que los profesores aprendan a guiar pequeñas sesiones de Yoga a lo largo de la jornada escolar El Objetivo es: -...

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Respiración yóguica: una joya fácil de realizar

Respiración yóguica: una joya fácil de realizar

En una respiración pasiva no controlada y espontánea intervienen básicamente dos grupos musculares, el diafragma y los músculos intercostales. Aquí es muy importante el papel que juega la elasticidad propia del parénquima pulmonar mientras que el movimiento del...

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Nadi Shodhana o cómo equilibrar los dos hemisferios cerebrales

Nadi Shodhana o cómo equilibrar los dos hemisferios cerebrales

Respirar respiramos todos. La respiración es la expresión de la vida a través de nuestros pulmones. Pocas disciplinas ofrecen información tan rica y práctica sobre nuestra respiración como el Yoga. Con los pranayamas o ejercicios respiratorios podemos convertir...

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El camino hacia ‘Ciudad Feliz’

El camino hacia ‘Ciudad Feliz’

A veces el Universo pone en tu camino personas que atisban el horizonte en la misma dirección a la que te diriges y aparece un vínculo que enriquece a los caminantes. Bonito sueño: una ciudad donde las singularidades se nutren unas de otras (todos somos al mismo...

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Carta a mi hijo con TEA

Carta a mi hijo con TEA

Hoy es el Día mundial del Autismo y quiero  escribir sobre mi hijo. Pensaba hacerlo poniendo el foco en las dificultades que tienen las personas con TEA para transitar por el mundo. He cambiado el chip y voy a mostrar las valías y  fortalezas de estos seres...

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Disfrutando en Juvenalia

Disfrutando en Juvenalia

Yogaespecial ha estado en la novena edición del Salón del Ocio Infantil y Juvenil, Juvenalia 2019, de la mano de la Asociación Vuela. Con más de doscientas cincuenta actividades programadas, nuestra Asociación ha logrado crear un espacio de calma y silencio en el que...

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