Nadi Shodhana o cómo equilibrar los dos hemisferios cerebrales

Respirar respiramos todos. La respiración es la expresión de la vida a través de nuestros pulmones. Pocas disciplinas ofrecen información tan rica y práctica sobre nuestra respiración como el Yoga. Con los pranayamas o ejercicios respiratorios podemos convertir...

Sandel, mi maestro especial

Recibir más de lo que das, aprender en cada momento la importancia de estar presente, conectados a alguien o a algo mucho más grande que nosotros, eso es dar clase a un alumno como Sandel, etiquetado como TEA profundo, no verbal, 16 años. Lo conocí por una amiga común...

El Yoga y la Ciencia caminan juntos

Os presentamos este artículo que expone algunas evidencias científicas  sobre la eficacia y seguridad de la práctica del yoga. Basadas en aquellos estudios de mayor rigor, clasificándolos en base a los contextos en los que se llevaron a cabo:Trastorno de déficit de...