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Sonia Gómez Setién
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AGENDA
BLOG DE LA DELEGACIÓN DE CANTABRIA
Nadi Shodhana o cómo equilibrar los dos hemisferios cerebrales
Respirar respiramos todos. La respiración es la expresión de la vida a través de nuestros pulmones. Pocas disciplinas ofrecen información tan rica y práctica sobre nuestra respiración como el Yoga. Con los pranayamas o ejercicios respiratorios podemos convertir...
Yogaespecial en la contraportada de ‘Actitud siempre hay luz’
Tenía que figurar nuestra labor en este libro 'Actitud siempre hay Luz'. Este ha sido el deseo de su editora, Rocío Herrera, que le ha pedido unas palabras para la contraportada a Sonia Gómez Setién, Delegada en Cantabria, amiga de la infancia y ahora su maestra de...
Celebrando el Yoga en el III Encuentro
Pues aquí estamos, después de dos años -prueba de antígenos por medio- reunidas en un pueblo de la sierra de Madrid en este Tercer Encuentro de la Asociación Yogaespecial. Han sido dos días revitalizantes, llenos de risas, de cariño, de compartir experiencias y de...
El poder de ‘Sensory Yoga’ para conectar con ‘Aquí Ahora’
'Sensory Yoga' es una excelente herramienta para devolvernos al presente. De niños todos vivimos en presencia, con atención plena, pero poco a poco nuestra mente se va llenando de juicios, de prejuicios, de temores. El Yoga nos sitúa en el 'Aquí Ahora' a través de la...
El Yoga es una buena herramienta para facilitar el proceso de aprendizaje
Existe un nivel óptimo o arousal por el que nuestros alumnos están preparados para que su atención se enfoque en aprender aquello que escuchan y ven en las aulas, es el arousal. El Yoga propone prácticas muy sencillas para lograr un buen nivel de alerta, como respirar...
Yoga con mi hermana Mara
Lo que cuarenta sesiones pueden hacer durante el confinamientoSe vino a casa poco antes del confinamiento, vive en Alenta, en el servicio vivienda para personas con discapacidad intelectual pero, como por su cardiopatía es persona de riesgo, decidí que...
Ya están aquí las preciosas camisetas solidarias
Todo el equipo de yogaespecial os da las gracias por ayudarnos a crecer juntos.
Taller de Yoga en Familia en el Hopital Hematológico Pediátrico Marqués de Valdecilla (Santander)
El pasado 29 de Agosto estuvimos compartiendo Yogaespecial con las familias de la 10ª planta del Hospital Marqués de Valdecilla en colaboración con Amara Cantabria - Asociación de padres de niños con cáncer de Cantabria.
Comienzo de las clases de Yogaespecial en La Escueluca (Santander) 01-07-2019
En colaboración con La Escueluca, el pasado mes de Julio la Yogaespecial Asociación ha comenzado las clases de Yoga para niños/as con diversidad funcional y/o necesidades especiales. Se trata de clases individuales donde se mejoran las capacidades y potencialidades...
2° ENCUENTRO YOGAESPECIAL
En el 2° encuentro de Profesionales de la Asociación Yogaespecial, hemos tenido la ocasión de convivir durante tres intensos días en los que, con la ayuda de la Facilitadora Sara Flores, hemos logrado diseñar la estratégica de aquí a final de año. En este gran...
