Delegación de Lugo
Nadi Shodhana o cómo equilibrar los dos hemisferios cerebrales
Respirar respiramos todos. La respiración es la expresión de la vida a través de nuestros pulmones. Pocas disciplinas ofrecen información tan rica y práctica sobre nuestra respiración como el Yoga. Con los pranayamas o ejercicios respiratorios podemos convertir...
Celebrando el Yoga en el III Encuentro
Pues aquí estamos, después de dos años -prueba de antígenos por medio- reunidas en un pueblo de la sierra de Madrid en este Tercer Encuentro de la Asociación Yogaespecial. Han sido dos días revitalizantes, llenos de risas, de cariño, de compartir experiencias y de...
Aspace apuesta por el Yoga para la Parálisis Cerebral
Ha sido una sesión muy especial y también una apuesta por parte de Aspace Lugo para que las personas con Parálisis Cerebral puedan comprobar lo que la práctica de yoga les aporta. Durante la sesión he intentado que tomaran conciencia de las sensaciones de su cuerpo,...
