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Veronica Piqueres
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BLOG DE LA DELEGACIÓN DE CASTELLÓN
El Psoas y el Diafragma: una historia de amor
El Psoas ilíaco es un potente flexor de la cadera y un rotador externo del fémur. Es un músculo profundo y estabilizador muy potente que une la columna vertebral y los miembros inferiores con un complejo sistema músculo-fascial. Además, forma parte de los pilares del...
Yoga y TEA, una excelente unión para aumentar su calidad de vida
Son Xian y Xoel disfrutando de su sesión semanal de Yoga. Han aprendido a respirar adecuadamente por la nariz y han tomado así conciencia de su cuerpo y han interiorizado sus movimientos. Tienen buena capacidad imitativa para seguir la clase de la mano de Sonia Señor,...
Miramos a los alumnos desde el corazón
Hace unos meses terminé la Formación de Maestros de Yogaespecial (MYEL). Llevaba tiempo queriendo hacer la Formación con Arantxa Bermejo y su equipo, pero por circunstancias de la vida vamos dejando a veces nuestras preferencias en último lugar, poniendo por delante...
Yogaespecial en el Aula: un curso online para los todos los Colegios
¿Sabías que aprendemos en movimiento? y que ¿el 60 por ciento de las neuronas se dedican al movimiento?Yogaespecial en el Aula es un curso online para que los profesores aprendan a guiar pequeñas sesiones de Yoga a lo largo de la jornada escolar El Objetivo es: -...
Nadi Shodhana o cómo equilibrar los dos hemisferios cerebrales
Respirar respiramos todos. La respiración es la expresión de la vida a través de nuestros pulmones. Pocas disciplinas ofrecen información tan rica y práctica sobre nuestra respiración como el Yoga. Con los pranayamas o ejercicios respiratorios podemos convertir...
Celebrando el Yoga en el III Encuentro
Pues aquí estamos, después de dos años -prueba de antígenos por medio- reunidas en un pueblo de la sierra de Madrid en este Tercer Encuentro de la Asociación Yogaespecial. Han sido dos días revitalizantes, llenos de risas, de cariño, de compartir experiencias y de...
Yoga con mi hermana Mara
Lo que cuarenta sesiones pueden hacer durante el confinamientoSe vino a casa poco antes del confinamiento, vive en Alenta, en el servicio vivienda para personas con discapacidad intelectual pero, como por su cardiopatía es persona de riesgo, decidí que...
Ya están aquí las preciosas camisetas solidarias
Todo el equipo de yogaespecial os da las gracias por ayudarnos a crecer juntos.
2° ENCUENTRO YOGAESPECIAL
En el 2° encuentro de Profesionales de la Asociación Yogaespecial, hemos tenido la ocasión de convivir durante tres intensos días en los que, con la ayuda de la Facilitadora Sara Flores, hemos logrado diseñar la estratégica de aquí a final de año. En este gran...
